Построй всё сам

Куча полезной и интересной информации по строительству, ремонту и дизайну интерьеров.

Мышления для ответа

Энергию в течение дня. Из-за недосыпа в организме падает уровень гликогена, который отвечает за образование глюкозы. Именно он дает телу энергию во время занятий спортом.

Память. Способность к запоминанию напрямую зависит от того, сколько часов вы провели в постели накануне. В это время мозг обрабатывает полученную информацию и закрепляет ее. Если отдыха недостаточно, то снижается активность мозга и ухудшается память.

Настроение. Если человек стабильно не высыпается больше недели, то он начинает раздражаться по любому поводу, не реагирует на шутки и становится более молчаливым и рассеянным.

Последние обновления на сайте:

1. Заглушки для труб радиаторов из пола: необходимость или удобство
2. Заглушки для труб водоснабжения: виды и как выбрать подходящую
3. Заглушка для трубы радиатора: как выбрать правильную
4. Какие кинотеатры и цирки работают в Калуге
5. 3D заборы и ограждения: современный подход к дизайну и безопасности
6. Как Самара внесла вклад в советскую космическую программу
7. Какие значимые события произошли в Арзамасе в XVIII веке
8. Труба ПВХ Aquaviva 16 атм с раструбом: надежность и качество для ваших нужд
9. Временный забор за копейки: как сделать дешево и быстро своими руками
10. Headlines:
11. Как город пережил революцию 1917 года
12. Какие музеи имеют интерактивные экспозиции
13. Какие парки и скверы Набережных Челнов самые популярные среди жителей и гостей
14. Чугунные трубы и фитинги SML: все, что нужно знать о канализации и водостоке
15. Полное руководство по обшивке балкона и лоджии изнутри
16. Как обшить балкон внутри: пошаговая инструкция
17. Преимущества современных панелей для отделки балконов: как сделать правильный выбор
18. Как выбрать внутреннюю обшивку для балкона: советы от РемонПрофи
19. Узлы вентилируемых фасадов из керамогранита: основные элементы и принципы работы
20. Как сделать дорожку из цемента своими руками: пошаговая инструкция
21. Как сделать бетонную дорожку в саду своими руками
22. Бетонные дорожки на даче: от идеи до реализации
23. Выбор стен для дома: материалы, технологии и дизайн
24. Выбор оптимального материала для наружной отделки фасадов: весь спектр возможностей
25. Все о кране шаровом полнопроходном муфтовом ду50 ру16
26. Профессиональный крот для прочистки труб: состав жидкости и принцип действия
27. Быстрый и дешевый ремонт полов в квартире: основные советы
28. Как правильно демонтировать и установить унитаз в Москве
29. Сэкономьте деньги и время: простой способ построить дешевый забор
30. Как правильно выбрать клей для приклеивания линолеума к деревянному полу
31. Трубопровод из полиэтиленовых труб своими руками. Монтаж ПНД трубы с фитингами
32. Создание уютного пространства: проект баня с комнатой отдыха и террасой
33. Стильные рецепты: 7 способов обновить ваш фартук
34. Выбор идеальной стяжки для теплого пола: лучшие варианты
35. Стильные ванные комнаты с плитками под дерево: сочетание природного и уютного
36. Кран под стиральную машинку. Устройство и принцип работы
37. Как правильно приклеить линолеум к деревянному полу: лучшие способы и материалы
38. Варианты и виды заборов для частного дома. Забор: основные виды конструкций
39. Пленочный теплый пол своими руками. Особенности отопительной системы
40. Электромеханическая задвижка с приводом. Устройство и принцип работы электроприводов
41. Как и чем приклеить линолеум к бетонному полу. Инструкция: как правильно?
42. Все о кране водопроводном вентильном старого образца: от истории до современного использования
43. Кран шаровый трехходовой для манометра: принцип работы и применение
44. Угловая баня с бассейном: создание комфортной зоны отдыха в вашем доме
45. Умный туалет для дачи: как построить и запустить
46. ПРОСТОЙ СПОСОБ демонтажа чугунного тройника.. Как удалить прикипевший тройник из раструба чугунной трубы
47. Пропитка для штукатурки укрепляющая глубокого проникновения. Разновидности грунтовок
48. Соединение гофрированных труб между собой. Как соединить гофру?
49. Какое давление выдерживает металлопластиковая труба 16 мм. Конструкция труб из металлопластика
50. ТОП-25 самых дешевых вариантов забора для дачи и дома. Деревянные заборы