Построй всё сам

Куча полезной и интересной информации по строительству, ремонту и дизайну интерьеров.

Мышления для ответа

Энергию в течение дня. Из-за недосыпа в организме падает уровень гликогена, который отвечает за образование глюкозы. Именно он дает телу энергию во время занятий спортом.

Память. Способность к запоминанию напрямую зависит от того, сколько часов вы провели в постели накануне. В это время мозг обрабатывает полученную информацию и закрепляет ее. Если отдыха недостаточно, то снижается активность мозга и ухудшается память.

Настроение. Если человек стабильно не высыпается больше недели, то он начинает раздражаться по любому поводу, не реагирует на шутки и становится более молчаливым и рассеянным.

Последние обновления на сайте:

1. Как сэкономить на строительстве забора? 3 простых хитрости
2. Какие современные развлекательные комплексы есть в городе
3. Расписание концертов Дидюли в Ставрополе: не пропусти свои любимые песни
4. Любэ в Тюмени: Энергия и эмоции на сцене
5. Чем лучше отделать балкон изнутри: советы и рекомендации
6. Полное руководство по обшивке балкона своими руками
7. Какие неожиданные факты о Муроме могут удивить даже местных жителей
8. Создание уютных садовых дорожек из бетона: простые рецепты
9. Группа Бутырка в Лысьве: афиша мероприятий на ближайший период
10. Купить кран шаровой ABRA BV-027A 1: все, что нужно знать о выборе и покупке
11. Купить кран шаровой STI 1: что нужно знать перед покупкой
12. Кран шаровой полнопроходной муфтовый дн25: основные особенности и преимущества
13. Как правильно организовать вентиляцию в дачном туалете с выгребной ямой
14. Ручная ванная комната: проект для деревянного дома
15. Проектирование бани с бассейном: основные размеры и советы
16. Смена полов в сталинке: история и развитие
17. Домашний ремонт полов: простые способы и инструменты
18. Все, что нужно знать о панелях листовых ПВХ
19. 4 способа монтажа ПНД труб своими руками. Монтаж труб ПНД для водоснабжения своими руками
20. Спецтехника для строительства загородного дома: основные виды и их применение
21. Улучшите эффективность дренажной системы с помощью геотекстиля
22. Создание идеального пространства для отдыха: проект бани с бассейном и комнатой отдыха
23. Соединения для полипропиленовых труб. Этап #1 — расчет материала и комплектующих
24. Грунтовка глубокого проникновения для стен под обои сколько сохнет. Сколько сохнет грунтовка
25. Как заменить трубы канализации в квартире времен.. Как поменять канализационные трубы своими руками
26. Профессиональный подход к демонтажу унитаза: шаг за шагом
27. Забор из сетки гиттер. Преимущества и недостатки
28. Сварные заборы из 3d сетки и панелей. Как выбрать оптимальную толщину прутка?
29. Затирка для фасадной клинкерной плитки. Основные правила
30. Как ЛЕГКО и ПРОСТО сделать забор своими руками. Преимущества заборов из дерева
31. Теплый пол под плитку. Устройство теплого пола под плитку
32. Как выбрать окно для туалета на даче ПВХ
33. Как заменить ножницы на пластиковом окне самостоятельно
34. Устойчивость и прочность: как правильно уложить плитку в ванной деревянном доме
35. Все, что нужно знать о пластиковых ПВХ панелях для дома
36. Как сделать нишу своими руками. Функции и виды ниш в стене из гипсокартона
37. Забор дешево и красиво: как сэкономить на ремонте и улучшить внешний вид своего дома
38. Как красиво оформить нишу в стене. Что такое ниша в стене
39. Раствор для укладки тротуарной плитки. Укладка на бетон
40. Как сделать окно в дачном туалете: подробный гид
41. Как заменить стояк канализации в квартире самостоятельно
42. Проникновение глубокого грунтовки: как долго сохнет
43. Размер очка в дачном туалете. Нормы установки туалета на участке
44. Зра с электроприводом. Цены на задвижки с электроприводом
45. Демонтировать старую канализационную трубу. Как разобрать пластиковые канализационные трубы
46. Соединение разных пластиковых труб своими руками. Соединение труб пвх
47. Как соединять полипропиленовые трубы без сварки.. Как соединять полипропиленовые трубы
48. 20 вариантов внутренней отделки балкона. Виды и способы отделки балконов: особенности холодных и теплых балконов
49. Из чего лучше сделать пол на балконе и почему. Как утеплить пол на балконе своими руками: выбор варианта стяжки
50. Как утеплить пол на балконе своими руками. Материалы, применяемые при утеплении полов на балконах и лоджиях