Построй всё сам

Куча полезной и интересной информации по строительству, ремонту и дизайну интерьеров.

Поза для сна

Энергию в течение дня. Из-за недосыпа в организме падает уровень гликогена, который отвечает за образование глюкозы. Именно он дает телу энергию во время занятий спортом.

Память. Способность к запоминанию напрямую зависит от того, сколько часов вы провели в постели накануне. В это время мозг обрабатывает полученную информацию и закрепляет ее. Если отдыха недостаточно, то снижается активность мозга и ухудшается память.

Настроение. Если человек стабильно не высыпается больше недели, то он начинает раздражаться по любому поводу, не реагирует на шутки и становится более молчаливым и рассеянным.

Последние обновления на сайте:

1. Что такое заглушка для труб отопления: назначение и виды
2. Заглушки для водопроводных труб: что это и для чего они нужны
3. Трехходовой кран под манометр: что это такое
4. Какие архитектурные стили преобладают в городе
5. Кран трёхходовой для подключения манометра: назначение и принцип работы
6. Клиновая или параллельная задвижка: что выбрать
7. Задвижки с выдвижным и невыдвижным шпинделем: как выбрать подходящий тип для вашей системы
8. Headlines:
9. Какие интересные факты о московском метро
10. Секционный забор из сетки: надежная защита для вашего участка
11. Преимущества технологии 3D в производстве заборов: инновации и эффективность
12. Характеристики и применение трубы ПВХ D50х2.4 PN10 L 1
13. Забор на даче под ключ: быстро, качественно, надежно
14. Заборы для частного дома в Московской области: выбор материалов и дизайна
15. СТРОИМ забор своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
16. Дешевые заборы в Москве и Московской области: где купить
17. Какие исторические места можно посмотреть в городе
18. Металл и дерево подорожали на 80%: что это значит для строительства и ремонта
19. Преимущества чугунных труб Sanline SML: почему они выбирают профессионалов
20. Какие парки и скверы Набережных Челнов самые популярные среди жителей и гостей
21. Какие парки или озера популярны среди туристов
22. Металлопластиковые трубы: как выбрать подходящий вариант
23. Какие исторические факты о Смоленской крепости являются самыми интересными
24. Чем лучше обшить стены на балконе: выбор материалов для разных бюджетов
25. Полное руководство по отделке балкона и лоджии: советы и идеи
26. Чем обшить балкон внутри: выбор материалов и советы по отделке
27. Типовые узлы вентфасадов из керамогранита: основы конструкции и монтажа
28. Узнайте, как установить вентилируемый фасад из керамогранита за 3000 рублей
29. Усовершенствованная подсистема для вентфасада из керамогранита Primet: новые возможности и преимущества
30. Строительство бетонной дорожки на даче: от идеи до реализации
31. Как сделать бетонную дорожку в саду своими руками
32. Бетонные дорожки на даче: от идеи до реализации
33. Экономное решение для вашего дома: облицовка фасада недорого
34. Отличные решения для дома: лучшие материалы для отделки в 2025 году
35. Группа Бутырка в Лысьве: афиша мероприятий на ближайший период
36. Ванная комната в деревянном доме: советы и рекомендации
37. Как правильно подготовить деревянный пол для покрытия плиткой
38. Одноэтажная баня с двумя спальнями
39. Как правильно установить медные трубы для водопровода
40. Как составить прайс-лист на монтаж и ремонт канализации: основные факторы и стоимость услуг
41. Этапы строительства бани с бассейном. Баня с бассейном: преимущества
42. Замена труб в квартире: диагностика повреждений и рекомендации по монтажу
43. Забор 3д высотой 1 метр. Вопрос-ответ
44. Пластмассовые плиты для стен. По внешнему виду
45. Купить 3D заборы под ключ Москве по низкой цене производителя. Секционные ограждения 3D из сварной сетки
46. Улучшите комфорт и эстетику вашего дачного туалета с помощью окон
47. Как сделать теплый пол от отопления. Процесс установки водяного теплого пола
48. Задвижки с электроприводом для пожаротушения: безопасность и эффективность
49. Как соединить пвх трубы. Полифузная сварка: ход работы
50. Зра с электроприводом. Цены на задвижки с электроприводом