Построй всё сам

Куча полезной и интересной информации по строительству, ремонту и дизайну интерьеров.

Поза для сна

Энергию в течение дня. Из-за недосыпа в организме падает уровень гликогена, который отвечает за образование глюкозы. Именно он дает телу энергию во время занятий спортом.

Память. Способность к запоминанию напрямую зависит от того, сколько часов вы провели в постели накануне. В это время мозг обрабатывает полученную информацию и закрепляет ее. Если отдыха недостаточно, то снижается активность мозга и ухудшается память.

Настроение. Если человек стабильно не высыпается больше недели, то он начинает раздражаться по любому поводу, не реагирует на шутки и становится более молчаливым и рассеянным.

Последние обновления на сайте:

1. Все, что вам нужно знать о металлических заглушках для труб отопления
2. Как установить заглушку для прохода труб отопления: пошаговая инструкция
3. Как выбрать идеальную заглушку для радиатора отопления 3
4. В каких ситуациях находит применение это устройство
5. Какие архитектурные памятники истории есть во Владивостоке
6. Как Липецк развивался в советский период
7. Секции забора из сетки: преимущества и особенности
8. Трубы напорные Кормелл ПВХ гладкие: особенности и преимущества
9. Преимущества использования ПВХ труб и фитингов
10. Трубы ПВХ под клеевые соединения: как выбрать и установить правильно
11. Дешёвый забор за один день: как сделать без сварки
12. Как выбрать идеальный забор для вашего частного дома: советы и рекомендации
13. Как выбрать идеальный забор для вашего участка: советы и рекомендации
14. Какие исторические места можно посмотреть в городе
15. Когда лучше всего строить забор на участке: советы специалистов
16. Чугунные безраструбные трубы и фитинги Halifax: надежность и долговечность для ваших систем
17. Какие парки или озера популярны среди туристов
18. Какие фестивали и праздники проводятся в Екатеринбурге
19. Выберите правильные материалы для интерьера вашего балкона
20. Какие исторические объекты наиболее значимы в городе
21. Вентилируемые фасады: цены и особенности
22. Дешевле из чего построить дом: современные материалы и технологии
23. Выбор фасадных материалов: основные соображения и рекомендации
24. Выбор материалов для внешней отделки дома: от плитки до дерева
25. Как создать идеальную внутреннюю отделку для своего дома
26. Каталог шаровые краны LD: все, что нужно знать о выборе и установке
27. Кран стальной шаровой фланцевый полнопроходной: все, что нужно знать о выборе и установке
28. Укрепление и защита: как использовать плитку в деревянном доме
29. Пошаговое руководство по ремонту пола на деревянных перекрытиях
30. Как соединять полиэтиленовые трубы. Соединение муфтами
31. Сэкономьте деньги и время: простой способ построить дешевый забор
32. Чугунные безраструбные трубы: их преимущества и применение
33. Как правильно уложить плитку на деревянный пол: подсказки и советы
34. Ручная кладка брусчатки на песок с цементом: подробный инструктаж
35. Ванная комната с видом на природу: как выбрать и установить окно
36. Замена стояка канализации своими руками. Замена канализационного стояка в квартире
37. Что необходимо для замены канализационных труб. Демонтаж старых труб
38. Замена канализационной трубы в квартире. Виды труб для систем ГВС и ХВС
39. Как заменить стояк на своем велосипеде: простой и понятный способ
40. Виды 3d сетка для забора. 3D заборы и ограждения Grand Line
41. Пленочный теплый пол под ламинат. Принцип действия и конструктивные особенности
42. Теплый пол: от идеи до реализации
43. Сетка 3 d для забора. Купить сетку Gitter 3D по цене производителя
44. Создание комнаты над баней: практические советы и идеи
45. Все, что нужно знать о проходном кране для стиральной машины
46. Экономия на загородном ограждении: самый бюджетный забор для дачи
47. Этапы строительных работ: от планирования до сдачи объекта
48. Вентиль запорный муфтовый. Конструктивные разновидности и принцип работы вентилей
49. Из чего сделать красивый и дешевый забор. Подготовка пиломатериала
50. Чем приклеить линолеум к фанере. Как выбирать клей