Построй всё сам

Куча полезной и интересной информации по строительству, ремонту и дизайну интерьеров.

Удобная поза

Энергию в течение дня. Из-за недосыпа в организме падает уровень гликогена, который отвечает за образование глюкозы. Именно он дает телу энергию во время занятий спортом.

Память. Способность к запоминанию напрямую зависит от того, сколько часов вы провели в постели накануне. В это время мозг обрабатывает полученную информацию и закрепляет ее. Если отдыха недостаточно, то снижается активность мозга и ухудшается память.

Настроение. Если человек стабильно не высыпается больше недели, то он начинает раздражаться по любому поводу, не реагирует на шутки и становится более молчаливым и рассеянным.

Последние обновления на сайте:

1. Заглушка для радиатора 3: как она улучшает эффективность вашей системы охлаждения
2. Какие летние мероприятия проводятся в городе
3. Полный гид по ценам на демонтаж в Москве: что нужно знать
4. Преимущества заборов из сварной сетки: надежность и долговечность
5. Установка забора из 3D сетки: полное руководство для начинающих
6. Какие музеи Москвы самые популярные среди туристов
7. Труба ПВХ 40 мм напорная под клеевое соединение: особенности и применение
8. Заборы для частного дома в Московской области: выбор материалов и дизайна
9. Как сэкономить на заборе: практические советы и рекомендации
10. Дешевые заборы для дачи: 8 лучших идей на любой вкус
11. Какие необычные памятники можно найти в Тюмени
12. Пайка медных труб: мягкий и твёрдый припой
13. Небольшой ликбез по пайке меди: основы мастерства
14. Чугунная безраструбная SML-канализация российского производства: надежность и качество
15. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Новосибирске
16. Какие уникальные скульптуры установлены в городе
17. Как преобразить балкон: советы по внутренней отделке
18. Преимущества современных панелей для отделки балконов: как сделать правильный выбор
19. Are there any botanical gardens in the city
20. Шаровой латунный кран ВР-ВР полнопроходной: удобство и надежность в одном
21. Кран шаровой полнопроходной 1: принцип работы и применение
22. Как правильно выполнить ремонт деревянного пола на даче
23. Как соединять полиэтиленовые трубы. Соединение муфтами
24. Каркасные дома под ключ недорого: как это возможно
25. Как правильно приклеить линолеум к бетонному полу: проверенные методы и рекомендации
26. Трубопровод из полиэтиленовых труб своими руками. Монтаж ПНД трубы с фитингами
27. Плитка в деревянном доме. Дерево и керамика – почему их нежелательно совмещать?
28. Отдых в стиле классики: деревянные бани с бассейном
29. Цены на демонтажные работы в Москве и МО: как не переплатить за услуги
30. Как правильно установить систему канализации в Москве
31. Экономный и удобный: самый простой дачный туалет
32. Строительство бани с бассейном: первый этап
33. Технология пайки полипропиленовых труб. Трубы
34. Как соединить металлопластиковую трубу с полипропиленовой. З способа соединить металлопластиковую трубу с полипропиленовой
35. Деревянный пол в ванной: плюсы и минусы
36. Выбор идеальной стяжки для теплого пола: лучшие варианты
37. Дренажные трубы с геотекстилем: эффективный способ предотвращения наводнений и затоплений
38. Разрешить линолеум на полу в квартире: плюсы и минусы
39. Замена стояка канализации в квартире своими руками. Закрепление стояка вверху
40. Монтаж труб в ванной и на кухне. Виды разводки труб в ванной комнате
41. 3D заборы в Москве. 3д заборы в Москве
42. Технология монтажа водяного теплого пола. Требования к помещениям, где будет реализовано отопление теплыми водяными полами
43. Как спроектировать водяной теплый пол. С чего начать
44. 14 наглядных рекомендаций по монтажу водяного теплого пола. Материалы для теплого пола
45. Строительство деревянного туалета с кровлей и окном для дачи
46. Задвижка с электроприводом клиновая и фланцевая по.. Фланцевые и клиновые задвижки с электроприводом
47. Как уложить плитку на деревянный пол. Сложности при укладке плитки
48. Как построить удобный и эстетичный туалет на дачном участке
49. Проникновение глубокого грунтовки: как долго сохнет
50. Размер очка в дачном туалете. Нормы установки туалета на участке