Построй всё сам

Куча полезной и интересной информации по строительству, ремонту и дизайну интерьеров.

Удобная поза

Энергию в течение дня. Из-за недосыпа в организме падает уровень гликогена, который отвечает за образование глюкозы. Именно он дает телу энергию во время занятий спортом.

Память. Способность к запоминанию напрямую зависит от того, сколько часов вы провели в постели накануне. В это время мозг обрабатывает полученную информацию и закрепляет ее. Если отдыха недостаточно, то снижается активность мозга и ухудшается память.

Настроение. Если человек стабильно не высыпается больше недели, то он начинает раздражаться по любому поводу, не реагирует на шутки и становится более молчаливым и рассеянным.

Последние обновления на сайте:

1. Установка трехходового крана для манометра: пошаговая инструкция
2. Полное руководство по демонтажу офисного помещения в Москве
3. Какие культурные мероприятия проводятся в Ижевске вечером
4. Какие рестораны в Москве рекомендуют гурманы
5. Какие места в Санкт-Петербурге считаются проклятыми или загадочными
6. Трубы напорные Кормелл ПВХ гладкие: особенности и преимущества
7. Какие интересные факты о истории Красной площади
8. Как сделать дешевый и красивый забор в Москве: советы и рекомендации
9. Заборы для частного дома в Московской области: выбор материалов и дизайна
10. Бюджетный забор для дачи: как сделать за один день
11. Профессиональная пайка меди в Москве и Московской области: качество и надежность
12. Какие архитектурные памятники включены в список Всемирного наследия
13. Какие парки или озера популярны среди туристов
14. Как выбрать правильную трубу для водопровода в доме: полный гид
15. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Новосибирске
16. Металлополимерная труба для отопления 20x2: особенности и преимущества
17. Любэ в Тюмени: Энергия и эмоции на сцене
18. Отделка балкона разными материалами: как выбрать оптимальное решение
19. Чем обшить балкон внутри: выбор материалов и советы по отделке
20. Вентилируемые фасады под керамогранит: принципы монтажа и выбор материалов
21. Как сделать бетонную дорожку своими руками: простой способ
22. Как сделать садовые дорожки из бетона своими руками
23. Шаровой латунный кран ВР-ВР полнопроходной: удобство и надежность в одном
24. Понимание термина 'американка' в сантехнике: все, что вам нужно знать
25. Задвижка: все, что нужно знать о разных типах и их применении
26. Как оценить стоимость демонтажа канализации: основные факторы и стоимость услуг
27. Все, что нужно знать о панелях листовых ПВХ
28. Понимание конструкции стальной клиновой задвижки: основные элементы и принципы работы
29. Одноэтажная баня с двумя спальнями
30. Как проложить канализацию в квартире. Канализация в квартире — схема и монтаж
31. Отделка ванной в деревянном доме: проверенные методы и материалы
32. Как с чугунной трубы перейти на пластик. Размеры чугунных и пластиковых труб
33. Гиттер 3D сетка: новый уровень визуализации данных
34. Оригинальные заборы для загородных домов. «Заборные» тонкости
35. Слом сантехкабины в панельном доме. Демонтаж сантехкабины. Все особенности.
36. Что такое дренажная труба. Конструктивные особенности
37. Как стелить линолеум на деревянный пол
38. Как использовать глубокие ниши в квартире. Обустроить рабочее место
39. Водяные теплые полы в частном доме по.. Подготовка помещения
40. Монтаж теплого пленочного пола. Пленочный теплый пол: обзор, схема подключения, монтаж
41. Кран трехходовой для манометра: все, что нужно знать о его работе и применении
42. Строительство деревянного туалета с кровлей и окном для дачи
43. Как закрепить греющий кабель в водосточной трубе. Монтаж системы антиобледенения
44. Все, что нужно знать о проходном кране для стиральной машины
45. Как сделать ванную в деревянном доме своими руками: шаг за шагом
46. Как правильно организовать вентиляцию в туалете
47. Профнастил или евроштакетник: какой забор дешевле для вашего дома
48. Бюджетные решения: как сделать недорогой забор на участке
49. Соединители для труб пластиковых: основные типы и их применение
50. Как соединить пластиковую трубу с пластиковой муфтой. Способы соединения пластмассовых изделий