Построй всё сам

Куча полезной и интересной информации по строительству, ремонту и дизайну интерьеров.

Подходящий матрас

Энергию в течение дня. Из-за недосыпа в организме падает уровень гликогена, который отвечает за образование глюкозы. Именно он дает телу энергию во время занятий спортом.

Память. Способность к запоминанию напрямую зависит от того, сколько часов вы провели в постели накануне. В это время мозг обрабатывает полученную информацию и закрепляет ее. Если отдыха недостаточно, то снижается активность мозга и ухудшается память.

Настроение. Если человек стабильно не высыпается больше недели, то он начинает раздражаться по любому поводу, не реагирует на шутки и становится более молчаливым и рассеянным.

Последние обновления на сайте:

1. Какие исторические места можно посмотреть в городе
2. Экономим на заборе: 5 доступных вариантов для вашей дачи
3. Какой самый бюджетный вариант установки забора на даче
4. Мастерство пайки медных труб: пошаговая инструкция и практические примеры
5. Какие парки и скверы Набережных Челнов самые популярные среди жителей и гостей
6. Преимущества чугунной безраструбной системы канализации SML: надежность и долговечность
7. Металлопластиковые трубы: как выбрать подходящий вариант
8. Как выбрать идеальный материал для отделки балкона
9. Вентилируемый фасад из керамогранита: современный подход к оформлению фасадов в Москве
10. Вентфасад из керамогранита: 10 лучших вариантов формы
11. Строительство бетонной дорожки на даче: от идеи до реализации
12. Создайте идеальную садовую дорожку из бетона своими руками с помощью этих 12 советов
13. Как сделать садовые дорожки из бетона своими руками
14. Из чего построить дом: популярные материалы и технологии
15. Латунный кран шаровый муфтовый полнопроходной: все, что нужно знать о его работе и эксплуатации
16. Ручная ванная комната: проект для деревянного дома
17. Профессиональный крот для прочистки труб: состав жидкости и принцип действия
18. Как соединить полиэтиленовую трубу с металлической. Соединение ПВХ и металла фитингом
19. Задвижка клиновая Hawle короткая: основные характеристики и применение
20. Как соединять ПНД трубы для водопровода Статьи. Сварное соединение
21. Отдых в стиле классики: деревянные бани с бассейном
22. Виды фитингов для полипропиленовых труб. Основные типы
23. Способы соединения полипропиленовых труб. Разборное соединение полипропиленовых изделий
24. Чем клеить линолеум к полу. Способы монтажа
25. Вспененный полиэтилен: эффективный утеплитель для труб
26. Как правильно заменить трубы в системе канализации. Замена канализационной разводки: выбор материалов
27. Ванная с плиткой под дерево: стильный и практичный выбор
28. Бесплатные пластиковые соединители труб: что это и как это работает
29. Процесс демонтажа бетонной стяжки: основные этапы и инструменты
30. Выбор металлопластиковых труб: как определить нужный размер
31. Какой 3D-забор будет надежным и долговечным.. Особенность 3Д забора
32. Все, что нужно знать о кране для подключения стиральной машины
33. 14 наглядных рекомендаций по монтажу водяного теплого пола. Материалы для теплого пола
34. Укладка плитки в ванной деревянного дома. Как положить плитку в деревянном доме: ремонт в ванной
35. Электроприводы и редукторы для задвижек. Редукторы "ручные приводы"
36. Сетка 3 d для забора. Купить сетку Gitter 3D по цене производителя
37. Строительство гаража на даче: все, что нужно знать для успешного проекта
38. Как построить ванную комнату в деревянном доме своими руками
39. Трещина в чугунном стояке канализации. Причины протекания чугунных канализационных труб
40. Туалет из шифера. Укрепить шифером стены выгребной ямы. Выгребная яма из шифера для туалета
41. Как соединить гофрированный шланг между собой. Коротко о поливочных шлангах
42. 12 лучших материалов для забора. Для защиты от любопытных глаз
43. 8 самых дешевых вариантов бюджетного забора. Список самых бюджетных заборов
44. Как расчеканить чугунную трубу. Как расчеканить раструб
45. Как разобрать старую чугунную канализацию.. Как разобрать чугунную канализацию
46. Все виды соединений пластиковых труб для водопровода. Виды стыковки пластиковых труб в разных областях применения
47. Монтаж водопровода из полипропиленовых труб и схемы разводки. Правила монтажа полипропиленовых труб
48. Что положить на пол на балконе и на лоджии. Пол на балконе по лагам
49. Технология и основные этапы укладки тротуарной плитки на песок. Вариант 1: на песчаной основе
50. Основания под тротуарную плитку. Требования к площадке