Построй всё сам

Куча полезной и интересной информации по строительству, ремонту и дизайну интерьеров.

Подходящий матрас

Энергию в течение дня. Из-за недосыпа в организме падает уровень гликогена, который отвечает за образование глюкозы. Именно он дает телу энергию во время занятий спортом.

Память. Способность к запоминанию напрямую зависит от того, сколько часов вы провели в постели накануне. В это время мозг обрабатывает полученную информацию и закрепляет ее. Если отдыха недостаточно, то снижается активность мозга и ухудшается память.

Настроение. Если человек стабильно не высыпается больше недели, то он начинает раздражаться по любому поводу, не реагирует на шутки и становится более молчаливым и рассеянным.

Последние обновления на сайте:

1. Установка трехходового крана для манометра: пошаговая инструкция
2. История Москвы: от основания до современности
3. Как Липецк развивался в советский период
4. Какие рестораны в Москве рекомендуют гурманы
5. Труба напорная ПВХ под клеевое соединение: надежное решение для вашего водопровода
6. Какие интересные факты о истории Красной площади
7. Как сделать дешевый и красивый забор в Москве: советы и рекомендации
8. Недорогие идеи для ограждения участка: как сэкономить без ущерба качеству
9. Какие архитектурные стили представлены в зданиях Перми
10. Как Спаивать Медные Трубы: Пошаговое Руководство
11. Безраструбная чугунная SML канализация: современный подход к системам водоотведения
12. Полное руководство по технической документации для чугунной SML канализации
13. Преимущества безраструбной чугунной канализации SML: почему она стоит внимания
14. Горячие концерты в Коврове: расписание группы Анимация
15. Игорь Саруханов: Расписание концертов на [год] — где и когда посмотреть выступления
16. Как красиво оформить балкон внутри: практические советы
17. Вентилируемые фасады из керамогранита: принципы монтажа и рекомендации
18. Улучшите свой сад: как сделать красивую тропинку
19. Как сделать бетонную дорожку своими руками: простой способ
20. Как сделать бетонную дорожку своими руками для дома за городом
21. Три основных вида утепления частного дома: все, что вам нужно знать
22. Отличные решения для фасада: выбор лучших материалов
23. Все, что нужно знать о кране шаровой латунный полнопроходной
24. Все, что нужно знать о кране шаровом муфтовом для воды
25. Шаровые муфты для кранов: технологии завода Темпер в Кургане
26. Откройте для себя новый уровень комфорта: постройте бассейн в своей бане
27. Вопрос не на засыпку: почему мы не можем спать
28. Кран шаровый стальной муфтовый: все, что нужно знать о прочных и надежных кранах
29. Как соединить фитинги ПНД с трубами. Особенности монтажа
30. Одноэтажная баня с двумя спальнями
31. Внутренние механизмы: как работают клиновые и шиберные задвижки
32. Ванная комната с видом на природу: как выбрать и установить окно
33. Дачный унитаз для уличного туалета со смывом. Особенности и требования
34. Экономия на строительстве: как найти самый дешевый забор
35. Процесс демонтажа бетонной стяжки: основные этапы и инструменты
36. Замена канализации в доме. Когда необходима замена канализации в доме
37. Простые шаги для создания ниши в стене: руководство для начинающих
38. Замена трубопровода водоснабжения и канализации. Варианты прокладки труб в санузле
39. Схема канализации в квартире. Расчет сантехнических систем
40. Кран Американка: история и принципы работы
41. Оптимальная планировка для одноэтажного дома до 100 кв. м
42. Укладка труб теплого пола. Способы укладки
43. Арматура для стиральной машины: как правильно подключить и устранить проблемы
44. Как уложить плитку на деревянный пол. Сложности при укладке плитки
45. Профнастил или евроштакетник: какой забор дешевле для вашего дома
46. Соединители для труб пластиковых: основные типы и их применение
47. Какую температуру выдерживает металлопластиковая труба. СП и рекомендации производителей
48. Размеры кран-буксы для смесителя. Виды и особенности кран-буксы
49. Замена канализационных труб в квартире своими руками. Замена труб в квартире: подготовка, выбор, руководство по монтажу
50. Забор из сетки 3 д. Сварной 3D-забор: нюансы производства