Построй всё сам

Куча полезной и интересной информации по строительству, ремонту и дизайну интерьеров.

Комфортная одежда

Энергию в течение дня. Из-за недосыпа в организме падает уровень гликогена, который отвечает за образование глюкозы. Именно он дает телу энергию во время занятий спортом.

Память. Способность к запоминанию напрямую зависит от того, сколько часов вы провели в постели накануне. В это время мозг обрабатывает полученную информацию и закрепляет ее. Если отдыха недостаточно, то снижается активность мозга и ухудшается память.

Настроение. Если человек стабильно не высыпается больше недели, то он начинает раздражаться по любому поводу, не реагирует на шутки и становится более молчаливым и рассеянным.

Последние обновления на сайте:

1. Что такое заглушки для отопительных труб и для чего они нужны
2. Принцип работы трехходового крана для манометра: подробное объяснение
3. Водопроводные задвижки: виды, особенности и практика ремонта
4. Какие исторические события связаны с Кремлем
5. Секционный забор из сетки: надежная защита для вашего участка
6. Трубы напорные под клеевое соединение: особенности и преимущества
7. Преимущества труб и фитингов из ПВХ под клеевое соединение: всё, что нужно знать
8. Заборы для частного дома в Московской области: выбор материалов и дизайна
9. Экономим на заборе: 5 доступных вариантов для вашей дачи
10. Headlines:
11. Как выбрать чугунные канализационные трубы SML: советы и рекомендации
12. Металлопластиковая труба 16x2.0: идеальное решение для больших проектов (100 метров в бухте)
13. Металлополимерные трубы и фитинги Rehau: инновационное решение для современных систем
14. Какие фестивали и праздники проводятся в Екатеринбурге
15. Из чего лучше сделать стены на балконе: советы и рекомендации
16. Чем лучше обшить стены на балконе: выбор материалов для разных бюджетов
17. Как красиво оформить балкон внутри: практические советы
18. Простые шаги для создания формы для садовой дорожки
19. Без бетона: современные альтернативы для садовых дорожек
20. Как сделать бетонную дорожку на даче своими руками: подробный инструктаж
21. Создание долговечной садовой дорожки из бетона: советуем и объясняем
22. Отличная отделка фасада: как сделать свой дом привлекательным и устойчивым
23. Выбор стен для дома: материалы, технологии и дизайн
24. Кран шаровой муфтовый полнопроходной: принцип действия и основные характеристики
25. Проектирование бани с бассейном: основные размеры и советы
26. Переборка старого деревянного пола: как сделать это правильно
27. Основные принципы монтажа труб из вспененного полиэтилена
28. Кран шаровой для стиральных машин: все, что нужно знать о новом устройстве
29. Сантехники в Москве: как найти надежного специалиста
30. Как соединить полипропиленовые трубы без сварки. Как герметично состыковать стальную и полипропиленовую трубу без сварки
31. Стильные рецепты: 7 способов обновить ваш фартук
32. Монтаж полипропиленовых труб своими руками. Порядок сварки
33. Аварийный и плановый ремонт канализации в квартире. Капитальный ремонт канализации многоквартирного дома
34. Все, что нужно знать о медной трубе для водоснабжения
35. Как проходит замена стояка канализации. Когда необходима замена канализации в доме
36. Как с чугунной трубы перейти на пластик. Размеры чугунных и пластиковых труб
37. Выбор металлопластиковых труб: как определить нужный размер
38. Монтаж 3d забора своими руками. Достоинства и недостатки
39. Все о заборах из сетки гиттер. Виды и свойства ограждений Гиттер
40. Кран для манометра 1 2: основные принципы работы и применение
41. Инфракрасный теплый пол своими руками. Как собрать систему отопления?
42. Монтаж теплого пола своими руками в 12 шагов. Водяной тёплый пол своими руками – устройство и пошаговый монтаж
43. Как сделать теплый водяной пол и сэкономить денег. Экономия энергии при использование водяного теплого пола
44. Электрический теплый пол под плитку. Какой лучше выбрать электрический теплый пол под плитку
45. Отдых и комфорт в банной комнате
46. Можно ли укладывать тротуарную плитку на песок без цемента. Как обойтись без цементной смеси при укладке тротуарной плитки
47. Затирка для широких швов клинкерной плитки: все, что нужно знать
48. Как правильно подготовить деревянный пол к настилу линолеума
49. Размер очка в дачном туалете. Нормы установки туалета на участке
50. Как прочистить стояк холодной воды в многоквартирном доме. Как прочистить засорившуюся водопроводную трубу в домашних условиях