Построй всё сам

Куча полезной и интересной информации по строительству, ремонту и дизайну интерьеров.

Комфортная одежда

Энергию в течение дня. Из-за недосыпа в организме падает уровень гликогена, который отвечает за образование глюкозы. Именно он дает телу энергию во время занятий спортом.

Память. Способность к запоминанию напрямую зависит от того, сколько часов вы провели в постели накануне. В это время мозг обрабатывает полученную информацию и закрепляет ее. Если отдыха недостаточно, то снижается активность мозга и ухудшается память.

Настроение. Если человек стабильно не высыпается больше недели, то он начинает раздражаться по любому поводу, не реагирует на шутки и становится более молчаливым и рассеянным.

Последние обновления на сайте:

1. Какие фестивали и праздники проводятся в Воронеже
2. Заглушка для радиатора 3: как она улучшает эффективность вашей системы охлаждения
3. Полное руководство по выбору трехходовых кранов для манометров
4. Какие архитектурные памятники истории есть во Владивостоке
5. Какие уникальные природные объекты есть в Уфе
6. Какие культурные мероприятия проходят ночью
7. Какие интересные факты о метро Москвы знают немногие
8. Недорогие и практичные ограждения для дачи: 8 идей
9. Расписание концертов Дидюли в Ставрополе: не пропусти свои любимые песни
10. Дешевые Варианты для Обшивки Балкона: 10+ Материалов
11. Как преобразить балкон: советы по внутренней отделке
12. Полное руководство: Чем лучше обшивать балкон внутри для комфортного отдыха
13. Игорь Саруханов: Расписание концертов на [год] — где и когда посмотреть выступления
14. Типовые узлы вентфасадов из керамогранита: основы конструкции и монтажа
15. VIOLENT-01 Альбом технических решений фасадной системы: новые возможности для строительства
16. Как сделать бетонную дорожку на даче своими руками
17. Строительство бетонной дорожки на даче: простой способ сделать это самостоятельно
18. Бетонные тротуары: 5 способов создания долговечного покрытия
19. Бетонный раствор для садовых дорожек: простой способ создания
20. Как сделать мощеную садовую дорожку из цемента своими руками
21. Краны шаровые муфтовые 1 1: все, что нужно знать о выборе и эксплуатации
22. Кран шаровой муфтовый полнопроходной: принцип действия и основные характеристики
23. Как оценить стоимость ремонта деревянных полов: основные факторы и стоимость услуг
24. Улучшение комфорта: замена деревянного пола в Москве
25. Как выбрать лучший способ ремонта деревянных полов по лагам
26. Перестройка старого дома: замена пола
27. Пошаговое руководство по ремонту пола на деревянных перекрытиях
28. Чугунные безраструбные трубы: их преимущества и применение
29. Как правильно подготовить деревянный пол для покрытия плиткой
30. Какие бывают фитинги для полипропиленовых труб. Полипропиленовые фитинги
31. Простые шаги по установке линолеума на деревянный пол
32. Выбор металлопластиковых труб: как определить нужный размер
33. Кран Американка: история и принципы работы
34. Архивы все для строительства и ремонта: что это и как это работает
35. Оптимальная планировка для одноэтажного дома до 100 кв. м
36. Понимание принципов работы полнопроходного шарового крана
37. Вспененный утеплитель для труб: эффективное решение для сохранения тепла
38. Экономный и эффективный: создание забора на даче своими руками
39. Монтаж электрического теплого пола. Как подключить теплый пол к системе отопления
40. Как правильно приклеить линолеум к деревянному покрашенному полу
41. Как сделать теплый водяной пол и сэкономить денег. Экономия энергии при использование водяного теплого пола
42. Монтаж матов теплого пола. Монтаж
43. Умный туалет для дачи: как построить и запустить
44. Оптимизация пространства: двухэтажная баня с бассейном
45. Как построить ванную комнату в деревянном доме своими руками
46. Основные инструменты для строительства каркасного дома
47. Как правильно подготовить деревянный пол к настилу линолеума
48. Как расчеканить разъединить чугунную канализацию. Расчеканка трубопровода с серным соединением
49. Электрозадвижка на пожарный водопровод. Принцип работы электрозадвижки
50. Зра с электроприводом. Цены на задвижки с электроприводом